セブンミールのすこやか膳の口コミは？現在も注文可能？

セブンミールというセブンイレブンのデリバリーサービスをご利用されたことはありますか？

セブンミールとは食品関係に特化したサービスで、お店の人気商品はもちろん、お店ではお取扱いのない限定商品も展開されているんです。

セブンイレブンで人気のこだわりスイーツはもちろん、お弁当やおかずも日替わりで販売されているので、毎日チェックするのが楽しみになりそうですよね。

お肉やお魚のおかずのバリエーションも豊かなので、お昼ごはんにも夜ごはんとしても満足のいく商品となっています！

今回はそんなセブンミールの人気商品、すこやか膳についてご紹介していきます！

セブンミールすこやか膳とは？

セブンミール「すこやか膳」とは医師と管理栄養士が栄養バランスを監修したお惣菜セットのメニューです！（ご飯は付属していません）

カロリー平均目安３００kcal、野菜１２０g以上、たんぱく質２０g以上、塩分２.５g以下とかなりヘルシーなメニューとなっています。

成人の１日の栄養素摂取は野菜３５０ｇ、たんぱく質約６０ｇが推奨されていますので、このメニューだけで１日の３分の１は摂取することができます！

野菜３５０ｇというと想像しがたいですが、３５０ｇは生野菜で両手５杯分の量ですので、１日に食べようと思うとなかなか難しいですよね。

セブンミールの「すこやか膳」を目安にすれば１日の栄養素を考えながら健康的な食事ができそうです！

また、主菜たっぷり・多品種バラエティ・和惣菜の３つのタイプが揃えられているので、その日の気分やお好みに合わせて食事が選べるのも嬉しいですよね。

健康に気を遣う方、ダイエット中の方、介護食にもよさそうです！

セブンミールすこやか膳の口コミは？

では、実際にすこやか膳をお試しされた方の口コミも気になるところですよね。

すこやか膳は現在も販売している？

セブンミールのすこやか膳は残念ながら現在は販売されていません。（2021年２月現在）

健康志向のすこやか膳に代わるものとしては、「健康バランス惣菜」が該当しそうです。

こちらも管理栄養士が監修しており、たんぱく質、脂質、炭水化物のバランスを配慮したお惣菜となっています。
すこやか膳同様、カロリーは２５０ｋｃａｌ以下、塩分は２．０ｇ以下に抑え、野菜は１２０ｇ以上摂れるといった健康的なメニューなんです！１日に必要な野菜量は３５０ｇとされているので、１食分の栄養価としてはとても理想的ですね。

すこやか膳のおすすめポイントがしっかり踏襲されています。

ただ、ここで心配なのはすこやか膳の口コミでもあったように「量が少ないように感じる」といった点ですよね。いくら１食分の栄養素が計算されていても物足りなく感じてお菓子などを食べてしまえば水の泡になってしまいます。

それでは実際に健康バランス惣菜の一部メニューをご紹介していきましょう。